|
Q: Comment dois-je assurer la prévention des problèmes de pieds?
R: De bons
soins nécessitent la vigilance quotidienne. Une
inspection visuelle rapprochée doit remplacer la
sensation de toucher que vous avez perdue au niveau des
pieds. Chercher des zones de peau rouge, des plaies, des
ulcères, des ongles enflammés, des os proéminents, et
tout changement de forme de votre pied.
Q: Comment dois-je faire s'il m'est difficile de trouver une
position
pour voir la plante de mon pied ?
R: Vous
pouvez mettre un miroir contre un mur près d'une chaise
dans la chambre à coucher ou la salle de bain pour
inspecter votre pied. Si votre vue est mauvaise , une
loupe peut s'avérer utile. Le plus pratique évidemment
est de demander à un membre de votre famille ou à un
ami d'inspecter vos pieds régulièrement.
Q: Quels
soins journaliers dois-je faire ?
R: Les soins
de nettoyage journaliers doivent être délicats. Laver vos pieds dans de l'eau tiède, jamais chaude. En effet
vous ne pouvez pas compter sur vos pieds pour vous
avertir si l'eau es trop chaude, testez la température
avec votre coude. Utilisez un tissu éponge doux et un savon léger.
Q: Y
a-t-il autre chose que je dois faire ?
R: Séchez
bien entre les orteils mais avec délicatesse. Utilisez
une lotion pour peau sèche, mais pas entre les orteils.
Gardez la peau sèche et pliable.
Q: Comment
dois-je couper mes ongles ?
R: Si vous
avez une bonne vision et que vous pouvez les atteindre
facilement , coupez les tout droit avec un coupe-ongle.
N'arrondissez pas les coins. Toutefois,la manière la
plus sûre est de limer régulièrement les ongles avec
une lime à ongle . Si vous avez des difficultés ou si
vous n'êtes pas certains , demandez à un professionnel
de les couper.
Q: Les
cors au pied sont-ils un problème ?
R: Oui. Les
cors au pied sont des callosités dures qui se forment
sur le dos du pied et plus particulièrement sur les
orteils, quasi toujours à cause de la pression des
souliers. Ces cors au pied indiquent donc que vos
souliers sont trop étroits et que vous avez besoin d'
ajustement professionnels.
Q: Comment dois-je soigner des callosités de la plante du pied ?
R: De la peau
épaissie ou des callosités peuvent également se
développer dans des zones de pression. Ils peuvent
causer des problèmes s'ils deviennent excessivement
épais et/ou secs , entraînant des crevasses dans la
peau sous-jacente, ce qui peut favoriser la survenue
d'une infection.
Q: Comment dois-je faire pour râper les callosités ?
R: Les
callosités peuvent être diminuées en frottant
doucement avec une râpe de pieds ou une pierre ponce. Si
vous n'êtes pas certain ou si vous n'êtes pas capable
de râper les callosités, consultez votre médecin.
Q: Quel
type de souliers dois-je choisir ?
R: Il faut
choisir de bons souliers spacieux qui aident à la
prévention des traumatismes des pieds. Les souliers
doivent avoir des semelles moulées avec la partie
supérieure faite de matériel souple, qui respire comme
du cuir et pas du plastique. Un ajustement professionnel
des souliers est recommandé. Consultez votre chirurgien
orthopédique pour une prescription.
Q: Que
penser des sandales ?
R: Les
sandales peuvent concentrer la pression entre ou sur les
orteils. Le peu d'ajustement peut permettre au pied de glisser et peut alors entraîner l'apparition d'abrasions
et d'ulcères.
Q: Quel
type de chaussettes dois-je employer ?
R: Les
chaussettes en coton ou en laine procurent la meilleure
protection. Évitez les matériaux synthétiques . Évitez
les trous, les plis et les mauvaises coutures. N'utilisez
pas des chaussettes ou bas avec des élastiques qui
peuvent couper votre circulation.
Q: Dois-je
vérifier mes souliers chaque fois que je les mets ?
R: Oui !
Regardez toujours à l'intérieur pour vérifier qu'il
n'y ait pas d'objets étrangers. Soyez sûr que le
soulier est en bon état et qu'il n'y ait pas de pièces
mal fixées, de talon détaché, des morceaux d'ongles.
Portez de nouveaux souliers progressivement. Portez les
une ou deux heures avant de vérifier vos pieds dans le
miroir à la recherche de rougeurs.
Q: Quel
type de souliers dois-je porter si j'ai une neuropathie ?
R: Les
meilleurs souliers pour la neuropathie sont des souliers
profonds avec des semelles sur mesure (orthèse ou avec
support de" l'arche du pied").
Q: Dois-je
porter des supports de "l'arche du pied" ?
R: Les
patients souffrant d'une neuropathie devraient utiliser
des semelles faites sur mesure pour aider à protéger
le pied. Ces dernières sont moulées à la forme du
pied. Les patients atteints de neuropathie devraient
éviter les semelles en plastique rigides et dures que
l'on trouve dans les grandes surfaces.
|