 |
|
Revalidatieschema na Adductoren- en Buikspieringreep
terug naar overzicht |
|
|
| |
| |
| |
Onmiddellijk postoperatief |
| |
|
|
- Compressie met cijfer 8 collar 'n' cuff verband
|
| |
|
Week 1 |
| |
- veel rusten en alleen opkomen voor
noodzakelijke dingen
|
| |
|
Week 2 |
|
|
- De patiënt mag
stappen, rustig wandelen binnenshuis
- Oefeningen ter
bevordering van de circulatie en preventie van diepe veneuze
thrombose mogen uitgevoerd worden.
|
|
|
|
Week 3 |
|
|
- Wanneer er geen hematoom aanwezig is mag
begonnen worden met lichte stretching oefeningen van de adductoren.
- Wanneer er een goede wondheling aanwezig is mag
begonnen worden met rustig fietsen op hometrainer zonder weerstand.
- Rustig zwemmen is toegelaten met
stretchoefeningen van de adductoren onder water
|
|
|
|
Week 4 - 5 |
|
|
- Het wandelen mag geïntensifieerd worden.
|
|
|
|
Week 6 - 7 |
|
|
-
De patiënt mag
beginnen met lichtjes jogging op harde effen ondergrond, te
beginnen met 5 minuten en geleidelijk opvoeren.
-
Indien er geen klachten optreden, mag het lopen
geïntensifieerd worden
|
|
|
|
Week 8 - 9 |
|
|
- Bij het lopen mag versnelling toegevoegd
worden.
|
|
|
|
Week 10 - 11 |
|
|
- Indien er tot nu toe geen problemen zijn
opgetreden, mag de training worden opgevoerd naar sprinten en oefeningen tegen
weerstand.
- Intussen dienen nog steeds de stretching
oefeningen verder gezet te worden.
|
|
|
|
Week 12-14 |
|
|
- Vanaf nu mag er mee met het collectief getraind
worden. Wedstrijd vanaf ongeveer week 13 of 14. Beginnen met één
helft.
- Gedurende 6 maanden totaal verbod op specifieke
drukspieroefeningen.
|
|
|
