REVALIDATIE NA ARTHROSCOPISCHE SUBACROMIALE DECOMPRESSIE
gebaseerd op: Esch and Baker protocol 1993-1996, APRA kliniek revalidatieschema
Algemene richtlijnen
Alle oefeningen steeds binnen de pijngrens
Alle oefensessies moeten dagelijks gebeuren
Veel ijsapplicaties
Frequent met de arm pendelen
Eerste week
Draagdoek of collar ‘n’ cuf
Vanaf dag 1 pendeloefeningen meerdere malen per dag
Passieve abductie-oefeningen met katrol tot 90°
Abductiepostuur indien nodig (2 maal 20 minuten per dag)
Benadruk schouder depressie gecombineerd met de elevatie
Ijspakking meerdere malen per dag
Tweede week
Draadjes verwijderd en draagdoek weglaten
Idem oefeningen 1e week + diadynamische stroom
Als de pijn het toelaat : dezelfde oefeningen maar nu actief-geassisteerd
Benadruk schouder depressie met elevatie en geef externe rotatie in de boog tussen 80° en 120°
Ijspakkingen
Derde week
Zelfde oefeningen maar voorbij de 90°
Actieve krachtopbouw indien mobiliteit is herwonnen : oefentherapie met kleine lastarm en rubberen
tubing (bijvoorbeeld groene Theraband®) : interne rotatie, externe rotatie, voorwaartse flexie in het vlak
van de scapula, horizontale abductie en isokinetische diagonalen
Ultrasone golven + diadynamische stroom
Na de 28e dag
Indien geen volledige mobiliteit is herwonnen : blijf passief stretchen liggend met baar boven het hoofd tot herwinnen van volledige mobiliteit
- ANATOMIE
- ROTATOR CUFF SCHEUR
- INKLEMMINGS- SYNDROOM
- PEESVERKALKING
- BEVROREN SCHOUDER
- SCHOUDER- PROTHESE
- SCHOUDER- FRACTUREN
- SCHOUDER- INSTABILITEIT
- BICEPS TENDINITIS
- BICEPS SCHEUR
- ACROMIO-CLAVICULAIRE PATHOLOGIE
- ACROMIO-CLAVICULAIRE FIXATIE
- SLAP-LETSEL
- ARTHROSCOPISCHE SUBACROMIALE DECOMPRESSIE
- OEFENPROGRAMMA BIJ SCHOUDERINSTABILITEIT